寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

佛教在线台湾讯 2013年11月22日，据台湾《联合报》报道，台湾云林县北港镇的朝天宫是台湾唯一曾由僧人任住持、且世袭相承的妈祖庙，这个流传民间的说法，最近终于得到证实。

据报道，朝天宫人员去年辗转在福建仙游县，找到当年带着妈祖赴台的开山住持“树璧和尚”坟位，同时也找到清光绪三年记录的“沙园龙纪寺朝天阁”史籍，详载树璧赴台经过。证实流传三百多年的妈祖野史不虚。

依朝天宫史载，清康熙三十三年第一代开山祖师树璧法师，恭迎福建湄州朝天阁圣母渡海赴台，驻驾北港朝天宫正殿，进而发展成今天的朝天宫。

朝天宫董事长蔡咏锝、副董事长蔡辅雄指出，这段口传历史是众多信徒熟知的妈祖经历，但可供佐证的文物不多，只有庙方典藏的雍正年间的树璧僧人泥塑像、莲座与树璧所留的陶钵，被称“镇庙三宝”。

庙方多年一直想找史料，证实有关树璧的传说不假，可惜连史学界也少有资料。去年蔡辅雄得知树璧的家乡可能在距离福建湄州不远的仙游县，立即和多名董事到仙游县访查，结果在一个名为沙峰的小村落，找到树璧的故乡。

经向当地树璧僧人出家的“龙纪寺”探访，找到树璧的坟位及其年籍史料；树璧僧人俗名“严瑞义”，康熙三年出生，树璧三十岁抵台湾，协助建庙。

树璧担任朝天宫开山住持十六年，四十六岁回到故里，并由第二代“能泽”赴台接任住持，法承世袭，延传至今。树璧五十九岁圆寂，神位奉于龙纪寺。

朝天宫并从龙纪寺获得“沙园龙纪寺朝天阁”史籍，详载康熙三十三年树璧迎朝天阁圣母，从枫港(今莆田市境内)坐船抵台湾笨港(今北港)，和台湾口耳相传的妈祖史吻合。

“真是奇缘！”蔡辅雄说，树璧精通医药，在故乡救人无数，被奉为“祖师爷”，村内许多家户、药商至今仍供奉其牌位神像。

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