一、藏传佛教放生鱼有什么讲究几条

1、钓鱼本来就是为了取乐，而非为了鱼本身。个人建议你，既然信佛的话，就该多做善事。即便是放生也不见得可以存活下来。

2、钓上来的鱼放生后只有小部分能活。鱼在被钓上来时，如果钓鱼人用力拉扯，将它的鱼嘴扯破，或者鱼咬钩太深，内部受到损伤，放回到水里它的伤口也很难恢复，水里的细菌会迅速感染鱼体，鱼就活不了。如果钓鱼和取钩时动作轻，没有让鱼受到太大损伤，放生后鱼是有可能恢复的。

3、首先关于素食的营养问题：如果你在网上花1～2个小时学习一些营养学的基本知识，就会发现素食和营养平衡完全没有冲突。很简单：你需要知道你的身体需要什么营养，需要多大的量，从那些食物中能获得。根据这些知识，你会发现你你的素食食谱需要遵循2~3条基本规则，然后你不必担心任何营养问题。其实想想就知道，你的身体需要的和牛马大象犀牛。。的身体需要的营养是一样的，他们需要同样营养来产生皮肤肌肉血液骨骼和养孩子，他们都吃素，所以素食里必然有全部的营养才行－－对不对？

4、这里是一些吃素的基本的要点：

5、蛋白质摄入量要足够，不能只吃蔬菜，要吃富含蛋白质的食物，包括：豆类，大豆制品（豆腐，豆奶，豆腐干之类），干果（包括花生，但吃干果有要注意的地方，下文提及）

6、应该摄入各种维生素，简单省事又安全的办法是每天吃全维生素片和钙片，复杂的办法是吃多种蔬菜。另外至少要吃b12维生素片，因为素食中的b12很不稳定，所以不小心的素食者比较容易缺少b

7、刚开始吃素，买个体重计监视一下自己的体重是个很好的主意。虽然素食可以减轻体重，但不注意的话有一些误区会导致体重增加。哪些误区呢：

8、a.有的人蛋白质摄入不够，所以身体总觉得饿，然后吃很多饭，结果体重增加。

9、b.干果虽然蛋白质充足，但脂肪含量也很高，吃多了会增加体重。

10、c.有的人食素后开始嗜糖，或者吃零食。

二、放生有护法神

1、d.有的人喝太多牛奶－－－牛奶里脂肪含量很高，这些都可以导致增重。所以想喝牛奶的话最好喝全脱脂的牛奶。

2、当然吃一些蔬菜，水果，增加纤维素对身体很有好处。这个种类其实比较随意，有一定量就可以。

3、下面是蛋白质的量，可以用来计算每天自己该摄入多少：

4、理论上，成人每天摄入不到30g蛋白质就可满足零氮平衡。但从安全性考虑，成人按每千克体重每天摄入8g蛋白质较好。我国由于以植物性食物为主，所以推荐摄人量在0g／kg体重～2g／kg体重；按能量计算，蛋白质摄入占膳食总能量的10％～12％，儿童青少年为12％～14％。

5、大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近，除蛋氨酸略低外，其余必需氨基酸含量均较丰富，是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。

6、花生蛋白质含量25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，干果大概营养成分都差不多。蛋白质含量都在15％～30％之间，脂肪含量比较高。

7、担心体内孩子的营养是人之常情。不过我知道很多孩子是胎里素。他们出生的时候大大胖胖皮肤红润，长大了以后健康聪颖。你自己吃素一段时间也会发现自己有好的改变。

8、然后是地藏经的问题。既然你至少有点信佛和因果。。。。这个简直就不是问题了:)

9、提起过了中午12点能烧香拜吗，大家都知道，有人问初一十五过了中午12点可以上香吗，另外，还有人想问十五上香,过了中午12点,没事吧，你知道这是怎么回事？其实过了正午12点以后就不能去院烧香了吗，下面就一起来看看初一十五过了中午12点可以上香吗，希望能够帮助到大家！

10、可以、没有那么严格的规定要求，

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