佛陀曾有一段时间游化至跋祇国，净住鞞舍离的庵罗园中。

当时，庵罗女听说世尊于庵罗园净住说法，便装饰穿戴得十分庄严，乘车出鞞舍离城外，至世尊所在的林园，想要供养佛。当她抵达庵罗园门口，下车徒步走入，远远的就看见众人围绕着世尊，专注聆听法音。

世尊遥见庵罗女走来，随即向在座的比丘们开示：‘诸位比丘！当精勤摄心，保持正念正智。现前有庵罗女来请法的因缘，藉此告诫诸位：比丘应当如何精勤摄心、如何安住？’

‘比丘对于已生起之恶念及不善法，应当发起精进勇锐之心，专念修持种种方便法门，速求断除；对于未尝生起的恶念、不善法，应当戒慎观照，不令生起；对于未能生起之善法，则应发大愿心，令其速能成就；对于已经生起之善法，恒当忆持，不令忘失，精益求精，使其更臻圆满……，如此断恶修善、勤修不懈，以种种方便止观、回复用功，即是比丘精勤摄心、安住之道。’

世尊更进一步教示：‘比丘如何具足正智？若比丘行止进退之间，随时以智慧心，觉照自身威仪，凡瞻前顾后，或弯腰、起身、俯首、仰望之细行，乃至搭衣持钵、行住坐卧、眠寤语默……动静之间，皆能随顺清净觉性，保持智慧观照，去除妄想执着，如是安住用功，能具足正智。’

‘比丘如何具足正念？若比丘精勤不懈，修行方便止观法门──‘身念处观’，系心观想自身种种不净，以正智正念，调伏对色身之执着，乃至世间饮食男女的贪染爱欲；进而更微细谛观，思惟‘观受是苦、观心无常、观法无我’等法门，了知‘受、心、法’等种种法执，亦虚妄不实，以正智正念，调伏世间忧悲苦恼，如是修持安住，比丘便能具足正念。

‘希望大众都能勤修摄心之法，保持正智正念。藉着庵罗女来供养请法的因缘，告诫大众随缘安住用功。’语落，庵罗女已经来到世尊法座前方，五体投地，顶礼佛足，退坐于一侧。

世尊即为庵罗女开示种种法要，教导、劝修，令其生起敬信欢喜。庵罗女默默领受法语甘露，安住法喜之中。随后，庵罗女整肃仪容，恭敬顶礼佛陀，合掌祈愿：‘恳请世尊与诸大比丘，明日接受弟子至诚供养午斋。’

世尊默然慈允应供，庵罗女欢喜地再次顶礼佛足，告假归家，着手精心营设美味佳肴，布置床座，恭迎如来前来应供。

翌日上午，庵罗女派人前去礼请佛陀，告知：‘应供的时刻到了！’世尊与诸比丘便随使者，来到庵罗女的宅舍，庠序就座。庵罗女亲自供养各种佳馔。世尊与诸比丘用完斋饭，以水盥掌、漱口、洗钵之后，庵罗女持一小床座，于佛前端坐，恭请佛陀开示法要。

世尊以偈颂欢喜赞叹庵罗女的发心，并祝愿其天福受尽，闻法出家，弘化一方：

　　‘施者人爱念，多众所随从，

　　　名称日增高，远近皆悉闻，

　　　处众常和雅，离悭无所畏。

　　　是故智慧施，断悭永无余。

　　　上生忉利天，长夜受快乐，

　　　尽寿常修德，娱乐难陀园，

　　　百种诸天乐，五欲悦其心。

　　　彼于此人间，闻佛所说法，

　　　为善逝弟子，乐彼受化生。’

世尊为庵罗女慈悲开示、教导、劝修，令之信受欢喜，随即从座而起，安详而去。

典故摘自：《杂阿含经·卷第二十四》

省思：

古德云：‘百花丛里过，片叶不沾身。’佛陀藉由庵罗女现前求法的因缘，提示众比丘当藉境练心，于日用中落实解行，如是坚住正念、随顺觉性，方能真正安住，随缘度化。

世尊教诫比丘，勤修四正勤、四念处观，恒以慧观端正威仪细行，乃至照破色、心等法，内外清净、一无所着，如是安住，可谓具足‘正智正念’。先以善舍恶，后以舍舍善，‘上乞佛道，以资慧命；下乞饮食，以资色身’，上求下化，修一切善、度一切众生，而不执着，如是持之以恒，乃可名为真实僧。

　　食素会面黄肌瘦吗？吃素更健康!

　　研究发现，素食者的血压、胆固醇等都比非素食者健康，素食者也并未因素食而贫血和营养不良。

　　台湾高雄医学院公共卫生学科，在上世纪80年代曾作过一个专题研究——“素食者之血压”。这项研究是以政府登记有案的佛寺内的僧尼为对象的。自高雄到新竹，总共选取700人作为实验对象。在另一个组，则以系统抽样，选取40岁以上，非素食民众5000人，根据他们的性别、年龄、身高、体重的比例，和实验组配对以作为对照。

　　研究结果显示，非素食的男性，从40岁到70岁的平均血压，最高是134.1，最低是82.6;女性最高134.4，最低81.9。从29岁到70岁的素食男性，最高血压是124.3，最低77.3。

　　结果证明，素食的年数愈久，血压增加的比例则愈低。这项研究的另一结论显示，素食者和非素食者的血压与年轮回归线相比较，两者的血压都会随年龄的增加而增加。但研究结论告诉我们，素食持续年数愈长，因年龄增长而导致血压上升的幅度也愈小。

　　探讨素食对人体影响程度，台大医院陈瑞三教授也作过一项调查。他花了两年多时间，赴全台各地49座寺庙中，为249位出家人作各项检查及血液分析;另外又选了1057位非素食者，及患有心脏病或血管硬化症者为样本，作为对照组进行测试。从陈教授公布的研究报告中，人们得出了如下结论：

　　素食者胆固醇较低。

　　胆固醇沉积过久，容易使脉壁变厚或变硬，而发生心脏病或血管硬化。经调查结果，素食者胆固醇平均为158毫克，非素食者平均为180毫克。

　　素食者不会营养不良。

　　陈教授对素食及非素食两组作血蛋白鉴定，发现非素食者平均为6.1至11克;素食者则为6.6至8.8克。以最新仪器“电气流动法”进行测试，亦证实素食者血蛋白完全正常，且比非素食者更加平和稳定。

　　素食不会导致贫血。

　　249位出家人，只有5人患贫血症，但这5人并非因素食而贫血，而是本身患有胃肠病或寄生虫所致。

　　非素食者眼底网膜硬化较普遍。

　　经测试结果，素食者有16%有眼底网膜硬化现象，非素食者硬化比例，则高达40%。

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