如果我把心放在一个地方守风门，一定会热得满头大汗吗？

答：不一定。但是，发热、出汗是生理现象，有可能你此时是紧张的，你别看我们的禅修好像很顺畅、很自然、很放松，但你不知道你的心哪个部位是紧张的。

你不知道你的哪个部分在紧张。请稍微注意一下，有时我们跳跃时会发热，跳跃是一种瞬间紧张的现象。当你处于瞬间紧张状态时，你的神经系统会突然收紧，也就是说，我们不知道是哪个器官突然收紧，如果是心脏紧急收缩，那就是休克。

如果是因为瞬间紧张而发毛、发烧，它所表达的，其实就是我们平时容易紧张。通常你会因为紧张而伤害到某个器官，而你自己并没有意识到，但当你冥想时，那个因为紧张而受伤的地方就会逐渐保持平静和放松。但那个受伤的器官会有反应，所以它会释放能量，开始散发热量，这是身体好转的必然过程。

如果这种情况严重的话，就说明你白天紧张的情况严重的时候，或者拖得时间长的时候，现在你出汗、发热也会严重，拖得时间长，可能都是这种相对的情况。

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