佛法有两个目的，第一是修福，第二是修慧，即福慧双修。
　　福主要指我们外在所依存的环境；慧就是我们内心对事物本质的洞察，对人生宇宙的认知。
　　整个佛法的体系可以说成是讲修福和修慧的方法。
　　今天这个世界充满着竞争，人跟人的竞争在哪里？从佛法的观点来看，就是福慧的竞争。无论我们的长相、出身、学历、财富，还是我们生命喜悦幸福状态的差别都是福和慧的区别。
　　所以人跟人本无区别，只是福慧的区别；人跟人本无竞争，只是福慧的竞争。明白这点，我们就会把生命的重心放在正确的地方，无论是追求世间的福报还是追求生命的解脱都离不开福慧。
　　人的一生，福是可以修的，慧也是可以修的；福是可以糟蹋的，慧也是可以障碍的。佛法讲一切皆是无常，无常是指变化：穷可以变富，富可以变穷；愚痴可以变智慧，智慧可以变愚痴；生病可以变健康，健康可以变生病；吉祥可以变灾祸，灾祸可以变吉祥，整个世界就在变。
　　佛法就是讲万事万物的变化规律，我们要去掌握这套变化规律，然后用它来帮助我们获得福慧。一个人没有福慧，在世间生活会不顺，求解脱也会充满障碍，所以福慧是世间、出世间一切的基础。
　　那我们怎样修福呢？这里我们可以从“供养”上修福。
　　佛法中特别重视供养，但供养不是供物品，而是借着物品供养我们的心。
　　我们深入佛法后，会从一切现象上只看见“心”，而看不见心之外的。外面的一切都是心的载体，都是心的表现。如果我们只见物不见心，就表示我们看到的还是现象，而没有看到本质。
　　从佛法的观点看，整个宇宙就只有一颗心，所有一切的变化，所有一切众生的关系，都是心跟心的关系，所有一切的变化都是心的变化引起的变化。
　　这样来看，世界就越来越简单，越来越清晰。所以我们今天借着供养来表达我们对佛的一份感恩，表达我们对佛的一份恭敬，通过感恩和恭敬来加强我们与佛的连接。通过连接我们获得与佛一体：我们的心与佛的心一体，我们的生命与佛的生命一体。
　　佛是智慧圆满、福报圆满的生命，佛具有不可思议的功德和愿力，所以当我们与佛有一体感的时候，佛无量的功德和愿力就会传递到我们的生命中来。就像电线一样，当它与电网连接，就自然会获得电流，而不用自己去发电。自己当然也可以发电，但电量太低了，所以我们通过供养也是修一份皈依。
　　相信供养礼敬佛的不可思议，所以每当看到佛，看到法，看到圣像，我们再忙也要鞠一躬，就这诚心的一鞠躬一顶礼，真有不可思议的功德。
　　《地藏经》经文里写的“少香少花”，即一点点香，一点点花供养地藏菩萨，就可以获得不可思议的功德。包括我们喂蚂蚁，捡垃圾那一点点善行，都会产生不可思议的福报。
　　那到底我们供养什么可以获得最大的福报呢？供养我们的心，供养我们整个生命！把整个生命都供养给佛，意思就是我所做的一切，我所拥有的一切，都把它归属给佛，归属给真理，归属给整个的宇宙法界。
　　就比如，虽然你住的房子还是你的，但是你心中要定义这是我使用的房子，不是我的。虽然家财万贯，但是不要定义成是自己的。我们跟佛说，我把它供养给你，所有这一切我为你保管，我为佛来安排。佛不会把它没收掉的，不要惊慌，这样供养就是最大的福报。
　　当然我们可能一下子转不过来，因为这确实不容易。但转过来生命就充满了光明，反之生命就进入黑暗，所以人生也真的活在一念之间。
　　还有两个定位可以让我们以最快的速度增长福慧。
　　第一，定位我来人间就是为了奉献众生的；第二，我来人间就是为了教导一切众生的。
　　第一个定位，会最快速地增长福报，因为我们把整个生命都供养了。第二个定位，会使我们以最快的速度增长智慧。就这两个念头，就可以获得不可思议智慧、不可思议福报。
　　因为这两个念头就是种子，种子必然会结出它应有的果子。所以人生需要花一点时间来觉悟我们的生命，花一点时间来明白、学习佛法，花一点时间来转化我们的生命，然后我们的生命就会慢慢地进入到一个越来越好的状态，我们这一生的生命才会真正充满意义。

心情不好，吃什么水果可除烦

不知道你是否有时会出现莫名的心情低落；或者前半小时还笑容可掬，不一会功夫，脸就变得阴云密布，刚刚打电话和朋友聊的很开心，放下电话就开始烦恼、不搭理人。

虽说月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。一个人总会有心情很烦的时候，尤其是女性，很多时候都会出现一种莫名的烦恼，弄得对方不知道哪里做错了。

都说女人的心思很难猜，猜来猜去也不明白。的确是这样的，我也有同感，上午与人交流还很开心，晚上与人吃饭就会发脾气。

以上出现的这些都是很正常的表现，别太介意。让我来想办法帮助大家解决，就是在你心情不好，或者心烦的时候，从吃的方面来缓解，今天给大家介绍的就是吃一些可以让你心情变得好的水果。

▌除烦止渴的水果

一、柚子

柚子酸酸的口感，具有生津止渴的功效，促进消化，现在正是秋季柚子上市，每天吃上1-2瓣柚子，开胃下气、让你心情即可好转。所以，我在昨天的中秋节食谱里，用上了柚子，就是希望全家人开开心心地过节。

二、西瓜

当你又烦又口渴的时候，不妨来一块西瓜或者一杯鲜榨西瓜汁，清凉止渴，红红的西瓜让你心情变得红起来，不再阴沉低落。西瓜利尿，解酒毒，喝醉了的人，心情不好的人，记得喝西瓜汁哦！

三、香蕉

大家都知道香蕉是会让人开心的水果，具有养胃生津的功效。有人建议当一个男士陪一位女士逛街，心烦的时候，不妨及时给他根香蕉，让他立马心情好起来，顺利耐心地陪你逛完街。

四、葡萄

止渴除烦的葡萄，口感酸酸甜甜，颜色多种，让你开胃，心情大增。当你烦恼的时候，来一串串葡萄，一颗一颗的往嘴里送的时候，越吃越有成就感，而且吃葡萄，还起到抗衰老的功效呢。

五、柠檬

办公室的女性喜欢喝柠檬水，柠檬酸不仅促进消化，而且柠檬的香味让您沁人心脾，心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片，都可以常喝，还可及时补充维生素C。

六、甘蔗

心烦口渴的时候，喝杯甘蔗汁吧，鲜榨的，秋冬季节街头摊点都有鲜榨的，或者自己买一根甘蔗在心情烦躁的时候慢慢啃，越啃越来劲，啃着啃着就心情就好多了，甜甜的滋味，让你体味生活的甜蜜。

爱生闷气的女孩们，总是心烦的公主们，以上给大家介绍的让你快乐的水果，你可以随意混搭吃，只要你爱吃，常吃，好心情自然属于你。

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