雪芬是个热爱素食的女生，但她并不是从一开始就能接受的。她说，最开始她跟大多数人一样，听到“素食”这两字，最大的感觉就是“吃素没营养，吃素者不合潮流”。不过自从她接触到了素食和身边爱吃素的人，她便改变了她的观念。

“吃素的好处有，例如吃素不易生病，吃素更健康，吃素可以减肥，吃素对动物有好处，对整个地球都有及大的好处。吃素使我们更加青春有活力。”雪芬说。

雪芬是祈康餐厅的员工，餐厅以绿色食品为主搭配套膳，她喜欢在这里工作。

雪芬说，除了吃素，要健康养身还需以时养生，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。以季节的变换去搭配各种人体所缺失的营养成分才是最健康的。

作为把素食当成生活和工作的雪芬来说，她过得很健康也充实，她每逢初一十五素食日都会出去做义工，送他们制作的点心馒头或者是五谷杂粮的粥给需要的人。

雪芬还告诉大家，不仅仅是吃要健康，适当的运动也是尤其重要的。

姓名：陈雪芬

年龄：21

职业：销售

身高：164

体重：52kg

爱好：音乐、化妆、旅游，

座右铭：交个朋友吧！

星座，金牛座

拍摄地址：祈康膳坊

如何快速地对阿弥陀佛产生坚固的信心，内心深处潜意识对阿弥陀佛不再有一丝一毫的怀疑？在凡夫位，能够完全断除疑根吗？

没有多生多劫的净土的善根，你想对念佛法门产生坚定的信心，还是不容易的。我们仔细地拷问自己，其实我们念阿弥陀佛的时候，有意识和无意识里面都会产生怀疑。这个怀疑不是你故意出来的，就是这个念头会冒出来。念阿弥陀佛，忽然冒一个：真有阿弥陀佛吗？真有西方极乐世界吗？极乐世界真有那么庄严吗？因为我们与生俱来的根本烦恼当中，怀疑是其中一种。在世间法当中我们都充满怀疑，那对于这个出世间不可思议的景象——根本不是凡夫的知识、经验、常识范围的里面的东西，全体是佛的境界的东西，产生怀疑应该是大部分人都有的，只不过是程度浅深的问题。

那么我们现在或半信半疑，或多疑少信，比较好的是多信少疑。哪怕你是多疑少信，但是你能够听话，去念，那念佛的过程当中——这些怀疑都不是靠逻辑思维去想“我要断”就断的，得阿弥陀佛的光明智慧的注照。这个断疑生信也得要靠阿弥陀佛的力量，名号当中的智慧光就是来帮我们来断。因为你的怀疑说明没有般若智慧嘛，那般若智慧的光明呈现出来，这个疑根才能断的，才能深知心佛众生等无差别，阿弥陀佛跟我们同体，法界存在极乐净土、阿弥陀佛，那是不会有丝毫的问题。这些是你的般若智慧的光明现前，怀疑的黑暗才没有。

所以，现在你不要去想我有没有坚固的信心，我的坚固信心多少，它的指数有多少，它有时候很难量化的。你说怎么能够不再有一丝一毫的怀疑，一般来说做不到。但是，也没有关系。在上品下生当中，你看《观经》所表达的，那个念佛人在那个时候看到阿弥陀佛现前了，他还有点怀疑——这是真的还是假的？是不是梦中的？佛这时候还要亲自说一句话：“我来迎汝”。

一听我来迎汝，这下他踏实了。那为什么佛会说这句话？佛就知道他内心深处还有点不相信，才说我来接你。所以，这就会有所谓的边地疑城。但我们尽量断除疑根，但你有多信少疑，还能够积极地念，还能求往生，你只要往生，哪怕往生在边地疑城，也是横超三界了。因为疑城里面也最多五百年，他就能出来。

所以你也不要去谈什么快速不快速，多对“净土五经”、祖师的著作长期熏修，对厌离娑婆、欣求极乐要加深它的观照，再就是要多执持名号。

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