关于吃素与怀孕的问题，在一些大城市已经引起了很多人的热议。自古以来，我们大多数人都是杂食的。我们一般也会不自觉地有一个观念：如果不吃肉，妈妈和胎儿的营养都会不足。那么，吃素到底会不会让怀孕的人营养不良呢？这些话到底有没有科学依据呢？我们来看看专家和网友的意见。

　　吃素者并非一定不能生育

　　专家强调，长期坚持单纯素食可能会减少受孕的可能，但并不能就此认定素食就是不孕不育的直接原因。实际上，也有不少素食主义者成功怀孕生子的案例。“除非长期吃素已引起明显的营养不良，导致排卵障碍，否则很难将素食与不孕直接联系起来，它只是不孕的影响因素。”

　　从临床统计上看，目前不孕不育的三大常见原因是：1。输卵管因感染受损而堵塞，最为常见，占了不孕不育原因的30%~40%。2。排卵障碍。3。男方少精、弱精或无精。其中排卵障碍和弱精、少精与饮食习惯有一定关系，但并非直接相关。

　　也就是说，素食者也一样可以怀孕，只不过可能在生育过程中因吃素会受一定影响，具体影响也因人而异。

　　四大饮食误区容易让女性不孕

　　吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

　　孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

　　喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。

　　据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

　　另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。

弟子很忏悔过去世障碍别人，所以现在父母没办法认同自己短期出家，我是偷跑出来的，尤其母亲那边，连佛法都常常诽谤，所以施食、烟供，弟子都偷偷的去做，去坟墓区做，太晚回家他们又生气，且弟子发愿要每天做，不做，身体也会不舒服，已经每天忏悔跟回向，如果做会更如法？取得平衡？

海涛法师答：【平衡】这两个字很重要，整个佛教的修行，就世间法那一句叫‘平衡’，万事万物都平衡。

我想，不容易，真心要出家的，父母往往都不让你出家， 因为你是个好人、好小孩，父母当然疼你。但是基本上你绝对还是要坚持出家，如果因为父母的阻挡，而你不出家，父母会堕落恶道，七世做瞎子，所以不能够这么做，只是你要用什么方法？自己要有决心。如果哪一天年纪到了，你父母真的有人照顾，也没有金钱的问题，他只是一个感情的依赖，你还是要坚持。但是父母最后还是会同意的，因为父母就是希望小孩子快乐。他知道你出家很快乐，然后他经常到寺庙看看看看，他搞不好也喜欢寺庙 ，像我们湛江法师，他父母就是不要他出家，又要又不要，现在天天跟着，跟着就好了， 跟着他也会学佛，现在也受菩萨戒了，这个也是个方便，只是要脱离欲望。像我就没这个问题，我爸妈也不跟我，是我强迫他来道场住住，反对是反对，但是他们不会跟我说，因为我们家没有这个感情的执着，没有这个问题，只有观念上的对错而已，但这也是个人的因缘。

所以在这一点自己，像我的师兄弟很多，要出家，父母来寺庙找人，他就躲在田里，父母就不回去，他就躲在田里躲两天，被蚊子叮的全身都是包，然后父母等等回去了，他就出来了，全身都被蚊子叮。后来父母知道了，痛苦啊！好啦！好啦！就同意，最后他还是出家了，这是自己的坚定 。但问题是这么困难出家了，如果不精进，不发菩提心，让父母受苦了，那就不应该。 但是你相信，你只要发菩提心，诸佛菩萨都会安排。

你看悉达多太子，出家有多困难，对不对？但是天神帮忙，诸大护法帮忙，最后他成就了，他父母也得度对不对？ 他妈妈也要来跟他出家，所以净饭王也因为这样，证得三果，往生净土。所以释迦牟尼佛剃度他儿子也没有跟他太太讲，对不对？他太太是设计，她跟罗睺罗说跟你爸爸要财产，她设计他，想说你爸爸会不会因为愧疚就留下来，结果你知道给儿子最好的财产是什么？佛法，剃头，出家。等他出家以后，净饭国王就来抗议：你能不能以后7岁小孩，未经父母同意，不让他出家。佛陀说：好！佛陀有制定这个戒律。所以在这种情况，我想，出家如果观念是正确的、发心的，因缘一定会具足。但是千万不要因为这样（种种障碍），就不出家了。因为我听过太多了，我听过太多，因为想要出家，父母阻挡就没出家，也包括自己意志力薄弱，最后都后悔了，连婚姻都不好，甚至生出来的小孩有问题，这个业报就报在小孩身上，让他很痛苦。

文章摘自：海涛法师_板桥悲愿讲堂_斩除自我的烦恼

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