生气会带来什么危害?生活中难免会遇到一些事情让我们的发怒，尤其的脾气暴躁的人，更是时不时就会热血上涌，我们都听过气大伤身这句话，这并不是空穴来风，而是有科学依据的，究竟生气会带来什么危害呢?又该如何扔掉自己的暴躁坏脾气呢?一起来看看吧。
1、伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
2、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
3、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
4、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
5、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
6、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气
7、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
武夷山茶文化亲子游学营——亲近自然，感受生命七八月份，正是游玩武夷山的好时候。
不热，平均气温24-33度，雨水少，是避暑的好去处；
风景美，奇峰秀水、幽谷险壑，美不胜收；
人文底蕴深厚，这里是朱熹生活了40多年的地方，是朱子理学的摇篮。
当然，还有武夷山著名的茶文化。
一片小小的叶子，是如何栽种、生长、采摘、制作，经过水的浸润，焕发第二次生命，最后变成杯子里舒展的茶叶、剔透的茶水的？
喝茶为什么这么讲究？除了各式各样精美的茶器，还有各种喝茶的礼仪，这些都包含着怎样的文化？
有些人喝茶一饮而尽，有些人则会慢慢品味。其实每杯茶、每口茶都有不一样的味觉，所以品茶也是一门功夫。
在中国，茶文化已经有上千年的历史了，深入其中，你会发现，每一门文化都有着吸引人的魅力。
所以，带着孩子一起，来武夷山感受自然、人文、茶文化的洗礼。
深圳哪个寺庙有放生池由名师团队带领，走访高山茶园、茶厂，聆听武夷岩茶历史，认识茶器、学习茶礼，和伙伴们一起比赛、斗茶……
探访朱子故里、观赏朱熹“逝者如斯”摩崖石刻、参观仿宋古街、武夷名人馆、一代词宗——柳永纪念馆，感受武夷山宋文化底蕴。
还有一系列的亲子活动，父母和孩子一起过有节奏的营地生活，绘制自然笔记，一起策划旅行，亲身体验“爸爸妈妈去哪儿”的生活。
名师团队
邵长泉
《问道》茶文化杂志主编，中国社科院茶专家委员会副秘书长、万里茶道文化研究会会长、世界（香港）禅茶文化论坛执行秘书长，武夷岩茶权威著作《岩韵》作者。
孔晓艳
洛阳名师，2015年亲近母语“阅读改变中国” 年度点灯人，亲近母语课题组核心成员，海外中国教育基金会图书项目指导老师。多年来在班级带领孩子们进行儿童阅读课程化和传统教育实践活动。
刘倩
亲近母语公益“星星点灯”项目负责人，两个孩子的妈妈，华德福理念的学习践行者。
“武夷山茶文化”亲子游学营
行程安排
第一天：报到。晚上欢迎茶会，自我介绍，孩子们讨论建立营规。
第二天：晨诵开启
上午：武夷茶生态茶园田野调查，了解当地土壤、生态、气候对茶叶的影响,绘制自然笔记；参观茶厂，了解一杯好茶的生产过程。
下午：武夷山茶文化，武夷茶对世界的影响；大红袍拼配比赛，你也能拼配出属于自己的“大红袍”，精彩的斗茶赛---文斗，武斗，茶专家点评。
第三天：晨诵开启
全天：朱子故里---五夫古镇
探访朱子故里，游古街，对话当地居民，深度了解朱子故里的人文风情、建筑、历史，任务式学习之探秘古镇, 近距离感受朱子魅力。赏万亩荷塘，品当地美食。
晚上：小组晒宝会，古村探秘记录。
第四天：晨诵开启
上午：武夷岩茶核心产区田野调查，参观大红袍景区，了解大红袍的前世今生；走岩骨花香慢游道，了解岩茶的得名，实地体验丹霞地貌，风化岩对武夷茶的作用。
下午：参观武夷中华茶博园。
泡好一杯武夷茶，学习功夫茶泡法，行茶礼仪，为父母奉茶。
晚上：写活动记录
第五天：晨诵开启
上午：参观武夷山天游景区；武夷山摩崖石刻文化探寻。
下午：结营仪式，布置茶席，感恩茶会
营地及保障
安全：讲师全天候职守，活动以小组为单位进行。
医疗：度假区诊所在住宿附近，步行10分钟。
气候：武夷山8月平均气温24—33度，雨水少，请备好防晒用具。
交通：正规旅游大巴。
通讯：手机信号良好。
活动时间
2017年7月29日-8月2日（7月29日14：00报到）
活动地点
武夷山特色茶文化客栈
招募对象
小学3-6年级学生家庭（每个家庭限两人），限18组家庭，满10组家庭开营。
报名截止
济南放生组织联系方式2017年6月20日下午17:00（以实际报名缴费人数为准）
活动费用
5680元
费用包含：课程费+场地费+住宿费（5晚）+行程内所涉武夷山景区门票、观光车票+材料费+保险费 。
为方便亲子家庭体验武夷山当地美食，本报价仅含每日早餐与2顿特色餐。其余正餐自理。
注：该报价为亲子家庭2人入住一个房间（标间或大床间），具体住宿按报名先后安排。
折扣优惠
5月31日24:00前报名者可享9.5折优惠。
连报两个夏令营可享9折优惠。
以上优惠不可同享。
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