禅修
一、紧张的是投入窥察
禅修就是操练。当然，禅修是要带着正见来操练，但操练是首要的。操练就是窥察，要末连忙起头窥察身心，要末不是，其他皆没有紧张。例如当感情生起的时间，不要试图离开它，不要合理化，不要由此发生思惟，也不要试图消去它；只有单纯天感触感染它，完整跟感情相处，这是一种十分特殊的技能。
只有如许，禅修者才气终止浅层次的生理摩擦——贪爱与排斥，真实天与感情相处。只有真实天打仗感情，才使窥察有了能够；有了窥察，才有了知身心本相的能够。那便象您要窥察天空的云彩，您必需要亲自来看着天空，与云彩打仗，而没有只是抚玩画家们绘出来的云跟天空。您必需要亲自看到云彩，但亲自看十分难题，它实在须要更多的自傲跟心力，大都人是违心看画家们正在画布上制造的云彩，而不肯真正窥察天空中的云彩——计划进入禅修的人，须要警觉本人心坎的那一偏向。
两、群集能量——定的修习
定的修习是一个群集能量的进程，正在此进程中，不要把它酿成一种“尽力”。逐步领会，这是一种比尽力更奇妙更无效的力气。禅修中所须要的定的才能，是让心具有活力，让心勤勉天窥察，那须要能量，但它略不同于尽力——以是把它称为定。
大都人没有违心窥察，或稍一窥察便感到疲乏，这是心力缺乏的显示。禅修中群集能量是十分紧张的，修行者要深化窥察，能量是必须的。就象深化宝山停止开采，您自身的物力、财力跟决定信念等才能皆必需具足一样，不然，您只能有一个起头，然后便退回来了。由于能量关联，您的禅修没法长期——那也是大都人禅修失利的
弟子凡人肉胎，在以下分享的过程中，如有不如理不如法和记录不准确的地方，请大慈大悲观世音菩萨妈妈，诸佛菩萨和龙天护法慈悲原谅。
01年近40的我本以为人生的路还很长很长,“癌症,死亡”这些危言耸听的词语离我应该很远很远,然而,今年六月我连续两天梦到自己要生胃癌。
同修们都应该非常清楚,这是典型的预示梦,一场大的灾难正在向我袭来。当时也正逢我39岁关劫当中我知道大事不妙,胃部业障爆发了.之后我又是一连串不好的梦境,梦里提示我还有九个月时间;曾三次梦到时间分别是:4;04;4;44;16;44;我清楚的记得,梦到表和时间这些很不好,说明时间紧迫,要抓紧了。
接着又梦到吐了一摊血,我知道这代表可能已经开始病变了。那段时间我胃部的不适感确实越来越强烈，我非常清楚的意识到这个关劫非比寻常，弄不好可能要走人的。
学佛也有一年多了,看过很多案例分享,知道这个时候只能用三大法宝”念经,许愿,放生”来化解灾难。
我马上佛前许愿400遍佛经、放生5000条鱼、参加法会、弘法渡人，过劫后现身说法。
但是情况没有明显好转，梦境持续的不好，期间菩萨梦中示现此次劫难的因果是我前世曾经毒害过一个人种下恶因，今世尝此果报。菩萨梦里还开示点化要我:“学佛念经,超度众生”梦醒后我非常震惊，无法相信自己前世竟然杀人害命，众生追我到今世前来讨债。
我在佛前真诚忏悔前世恶业,发愿好好念经还债,超度众生。我把许愿的佛经增加到800遍,放生的鱼增加到1万条。
02每天很努力的念经，渐渐的噩梦不太出现了,胃也不那么难受了。本以为开始有转机了，但是8月中旬,先生想要再买一套房子,我也表示同意,就开始到处看房,这期间菩萨
有人道茹素就是完全的放生，认为只有茹素就够了，何须放生。这个看法并没有精确。放生与茹素是一体的二面，须要相反相成，同时并行，后果才会恢弘疾速。
茹素只是悲观天没有再造杀业，没有再造杀债，不再与众生结血海深仇。可是此生累世以来，咱们以造的杀业，已短的杀债。依照因果报应的铁律，仍是必然要借的。而放生就是踊跃天还债，踊跃救赎物命，了偿命债。
放生的人若是不克不及茹素，所作好事皆属有漏，十分困难积来的好事又由于吃肉杀生而赔光了！茹素的人若是不克不及抓紧，只是没有再造杀业，之前所欠的杀债仍是逃不掉的。以是茹素放生该当同时偏重，既没有再造杀业又能了偿杀债，如斯修行最为美满。
我们只是付出一点小苦就可以代众生大苦，付出一点时间精力财物，走几段路，骑车骑几段路，开车开几段路，将其放归大自然，就可以解除其被割被切被杀的大苦。
我们舍弃自己的私人时间，去做利益众生的事情。本来可以在家看看电视，上上网，为了众生，我们舍弃这些安乐舒适，去代众生苦。在这个过程中，我们消了自己的业障，众生也得到了生命慧命的利益，可谓双赢，世间也多了祥和之气，多赢局面。
消业障
放生的过程中，或赎命时，或运送物命时，或放归时，或放归后，留心观察，会有很多消业障的事出现，虽然可能让人感觉不舒服，但是能把往昔恶业重业消了，重业轻报，比什么都好。留着恶业不消，人生难有好的发展。恶业消的越多，将来福报越大。
法供养
代众生苦其实属于“法供养”
“善男子!诸供养中，法供养最。所谓如说修行供养，利益众生供养，摄受众生供养，代众生苦供养，勤修善根供养，不舍菩萨业供养，不离菩提心供养。"佛法是利益众生的法，利益众生供养，代众生苦供养就是殊胜的法供养!
念佛号
念一句佛号也是法布施，法布施功德无量。有些师兄担心物命是否听的懂。物命的业障重，眼耳鼻舌身意，意识可能暂时无法分别，但是其阿赖耶识会如实的记录一切，这种子在识田中种下了，迟早会成熟开花结果。
赎金
物命能被抓住，被困住，不得自在。说明其往昔有恶业，这恶业大多数情况下需要一定财物才能解脱。那么这个时候就需要一个人(有财位的人)去帮其赎回，使其生命得自由。
能用财物就使其解脱命难还算好的，有的物命业太重，用财物也无法解脱困局，这情况也很多。< 最简单放生仪轨念诵 自己买鱼放生可以吗 中华草龟如何放生 在家居士正规放生仪轨 鱼能放生到什么地方 武汉哪里可以放生鱼 乌龟放生为回头的因果 生日可以放生吗 生日当天放生 什么时间放生最好